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整理整頓のしかた! 【まず捨てます】

2:2013/03/21(木) 11:49:29.69 ID:
まず捨てます。

そして分類して、収納したら、仕上げに捨てます。






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2014/11/30 12:21 | 掃除COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

腹筋を鍛えよう! 腹筋を趣味にしよう!

1:2008/03/09(日) 03:13:20 ID:
腹筋を趣味にしようと思う。
お腹周りの脂肪を無くせてウマー。
空き時間に腹筋しよう。


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2014/11/29 12:21 | ダイエットCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

やる気を出す方法! やりはじめないと、やる気は出ない 【作業興奮】

4:2014/03/27(木) 17:35:30.62 ID:
やりはじめないと、やる気は出ません。
脳の側坐核が活動するとやる気が出るのですが、
側坐核は、何かをやりはじめないと活動しないので。



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2014/11/28 12:12 | 行動COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

睡魔とどう戦うか? 眠気に勝つ方法!

1:2014/05/10(土) 23:43:07.96 ID:
睡魔とどう戦うか


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2014/11/27 12:20 | 行動COMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

初期投資は最小限で、はまると楽しいママチャリでダイエット! 【お金がほとんどかからない♪】

1:2010/09/17(金) 07:38:41 ID:
デブでも風になれる!
お金をかけたくない初期投資は最小限で、はまると楽しいママチャリでダイエットしませんか?
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。

ママチャリ専門のスレです!




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2014/11/26 12:15 | ダイエットCOMMENT(0)TRACKBACK(0)  TOP

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