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記憶力を維持する秘訣!

1:2014/11/14(金) 23:20:56.12 ID:
自分を若いと思い込め―記憶力を維持する秘訣
By Jason Schneider
2014 年 11 月 11 日 17:13 JST

誰しも老化は避けられないが、自分は実年齢より若いと感じ続けることが、
記憶力や認知能力を維持するのに役立つ可能性がある、との研究結果が明らかになった。
この研究は、医学雑誌「アメリカン・ジャーナル・オブ・ジェリアトリック・サイコロジー」の11月号に発表される。

フランスの研究者が行った「主観的年齢と認知能力:10年間プロスペクティブ研究結果」と題するこの研究では、
BMI(肥満指数)が低く活動的な人に、自分が実年齢より若いとのイメージを持ち続けている人が多いことが突き止められた。


-----------引用ここまで 全文は引用元参照----------

▽記事引用元
http://jp.wsj.com/articles/SB12342273157179233952604580270021166269674
THE WALL STREET JOURNAL.(http://jp.wsj.com/)2014年11月11日17:13 JST配信記事

▽関連リンク
Am J Geriatr Psychiatry. 2014 Nov;22(11):1180-7. doi: 10.1016/j.jagp.2013.03.007. Epub 2013 Jul 17.
Subjective age and cognitive functioning: a 10-year prospective study.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23871114#



3:2014/11/14(金) 23:26:19.79 ID:
口ではオッサンと言いながら
世間の○○歳よりは若く見えるよね!と思っている今日この頃

 

 

4:2014/11/14(金) 23:33:02.75 ID:
今日より明日は若くなる!

 

 

6:2014/11/14(金) 23:46:30.53 ID:
つーか、勝手に老けたと思い込むなって感じはあるな。
体力だって知力だってそれなりにちゃんと使ってりゃ酷く落ち込んだりしない。

 

 

13:2014/11/15(土) 00:22:54.95 ID:

正しいことは正しいんだろうけれど。
昔流行った、無理矢理なポジティブシンキングみたいに、
あるところ越えると、現実否定や解離みたいになっていく危険性を危惧するけれど。
現実認めた瞬間、一気に老け込むみたいな。
上手に老けるのも知恵だと思うけれどね。

 

 

14:2014/11/15(土) 00:29:35.00 ID:
>>13
説得力あるな、深いわ

 

 

17:2014/11/15(土) 00:47:37.86 ID:
やりたい趣味だけやって来ていく。
これが若いコツ。 カネは知らん。

 

 

74:2014/11/17(月) 22:32:02.89 ID:
記憶力って年とっても意外と衰えないんだよ。
子供のときと違うのは、興味の度合いと、費やす時間。
ガキがポケモンのキャラを全部覚えてたりするのは、それだけ脳のリソースぶち込んでるから。
ジジババも新しい趣味にはまると、予想以上に多くの知識を蓄えたりする。

 

 

75:2014/11/17(月) 23:06:33.45 ID:
いずれにせよ何か打ち込むべきものがあるというのが大切なわけね。


引用元 http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/scienceplus/1415974856/
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